Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlón por Mark Kleanthous

December 16, 2018

Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlón por Mark Kleanthous

Titulo del libro: Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlón

Autor: Mark Kleanthous

Número de páginas: 344 páginas

Fecha de lanzamiento: May 8, 2013

ISBN: 847902948X

Editor: Editorial Tutor

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Mark Kleanthous con Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlón

Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlón por Mark Kleanthous fue vendido por EUR 29,95 cada copia. El libro publicado por Editorial Tutor. Contiene 344 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo
lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando
deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica
desde cómo ponerte en marcha -qué equipamiento comprar, la dieta
que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma
de organizar tu ocupada vida para adaptarlo- hasta cómo acabar una
prueba, así como la manera de recuperarte convenientemente de ella.
Además incluye el método de puntos exclusivo del autor para autoevaluar
el nivel de estrés de entrenamiento de cada aspecto que afecta a tu
rendimiento mental y físico.

Este manual te mostrará, en definitiva, cómo lograr el máximo nivel
posible en triatlón, no necesariamente entrenando con mayor dureza, sino
más inteligentemente.